מרגישה עייפה, מותשת, או פשוט לא מרגישה בנוח להסתכל על עצמך במראה?
אני שומעת את המשפטים האלה מנשים כל יום בין אם הן צעירות או אחרי הריון אחד או כמה.
ואני מבינה אותך
גם אני הייתי שם ההרגשה שהגוף שלך כבר לא אותו דבר, את מותשת וחסרת אנרגיה, ולא מצליחה למצוא רגע לעצמך.
לכן כאן בדיימונד ג’ים, זה לא רק סטודיו אימונים , אנחנו עוזרות לנשים להעצים ולחזור לעצמן – בגוף, בנפש, ובביטחון.
רוצה להחזיר לעצמך את הכוח והחיוך?
אני מבינה בדיוק מה את מרגישה - ומכאן אפשר רק לעלות.
כל בוקר את קמה מול המראה ורואה מישהי שאת בקושי מזהה. הגוף לא חזר לעצמו הבטן נפולה, הידיים איבדו את החוזק, והעייפות הזו פשוט לא מרפה.
אפילו כשאת עם הילדים, את מרגישה שאין לך כוח לשחק, להחזיק, להיות שם באמת. מבט אחד על נשים אחרות גורם לך לחשוב – למה אני לא יכולה להרגיש ככה?
פשוט להרגיש שוב יפה, חטובה, בטוחה בעצמך. להחזיר את החיוך והזוהר, ולהרגיש שמביטים בך בהערצה, כאישה חזקה.
ניסית כבר הכל :
- חדר כושר לבד – והפסקת מהר מדי.
- דיאטות – אולי משהו הצליח, אבל שוב המשקל חזר.
- אפילו קנית תוכניות אונליין – וזה פשוט לא עבד.
- כל פעם התחלת עם מוטיבציה – ואז נשברת.
כי זה היה קשה מדי, כי לא היה לך עם מי לדבר, כי לא הרגשת שייכת, כי זה פשוט לא עבד כמו שחלמת.
אבל עכשיו תדמייני :
את מתעוררת בבוקר, מסתכלת במראה ורואה גוף חטוב יותר, כתפיים זקופות, עיניים נוצצות וחיוך רחב. את יוצאת עם הילדים לפארק, רצה, משחקת, בלי עייפות – ובן הזוג מביט עלייך עם מבט אחר לגמרי. מלא גאווה, חשק, הערכה.
שנים של ניסיון
0
+
נשים שמגיעות כל חודש
0
+
נשים שכבר עברו אצלנו
0
+
וזה לא עוד חלום רחוק – זו בדיוק המציאות בדיימונד ג’ים. תוכנית אישית רק לך, עם קצב שמכבד אותך ועם מטרות שתמיד רצית, עם ליווי אמיתי וקהילה מחבקת שמלווה אותך יד ביד.
זה לא עוד קלישאה כאן זה משפחה לא עוד סטודיו
לא משנה מאיפה את מתחילה, גם את יכולה – כמו מעל 2,000 נשים שכבר עשו את זה כאן אחרי לידות, ניסיונות שלא הצליחו ותחושה שאף אחד לא מבין, כי עם הליווי הנכון, תגלי שאת הרבה יותר חזקה ממה שחשבת.
השאירי פרטים עכשיו!
כל מה שאת צריכה במקום אחד שמבין אותך
שיעורים משולבים – כוח, גמישות וסיבולת
שיעורים קצרים ויעילים שמתאימים גם ללוח זמנים עמוס. מאפשרים לך לשלב בין חיזוק הגוף, גמישות, ועיצוב, כדי שתוכלי להרגיש טוב יותר בגוף, מלאת אנרגיה וביטחון עצמי.
אימוני Gym – קבוצה קטנה, תוצאה גדולה
אווירה משפחתית ותומכת, שבה כל אחת מוצאת את המקום שלה, גם אם זו הפעם הראשונה שלך באימון. אימון שמתאים בדיוק ללוח הזמנים שלך, עם אפשרות להגיע עם הילדים כדי שלא תצטרכי לבחור בין המשפחה לבריאות שלך.
אימונים אישיים – אתם במרכז
תוכנית מותאמת אישית, עם מאמן צמוד שמבין את הקצב שלך, לא משנה אם את מתחילה או מתקדמת. אימון שמאפשר לך להרגיש בטוחה, בקצב שנוח לך, ועם מישהו שילווה אותך צעד אחר צעד.
פילאטיס מכשירים – תנועה חכמה בגבול האישי
חיטוב וחיזוק שמתחברים לגוף בקצב שלו. מושלם לנשים שרוצות לשפר את היציבה, לחזק את השרירים ולחזור לעצמן – בעדינות, עם מגע אישי, וללא לחץ מיותר.
מי אנחנו?
בית למתאמנים
שרוצים יותר
סטודיו DIAMOND GYM הוקם מתוך התשוקה והייעוד שלי "לגעת בלב של הנשים ולהזכיר להן כמה עוצמה יש בהן – כדי שירגישו בטוחות, חזקות, וחופשיות להיות הן עצמן."
ויקטוריה
בעלים
דמיטרי
מנכ״ל
ויקטור
מנהל סניף בלו ביי
ראיסה
מנהלת סניף דקטלון
ככה זה עובד – פשוט, ברור, ובגובה העיניים
01
משאירה פרטים – והדלת נפתחת עבורך
משאירה כאן פרטים בטופס קצר ואנחנו יוצרים קשר חם ואישי. כבר בשיחה הראשונית תרגישי שיש כאן אוזן קשבת ולב שמבין אותך.
02
מתאימים לך את סוג האימון – אישי או קבוצתי
ביחד נבין מה הכי מתאים לך – אימונים אישיים אחד על אחד או קבוצתיים קטנים, שיתנו לך את התחושה הנכונה והקצב שמתאים בדיוק לך.
03
שיעור ניסיון – ההתחלה של השינוי
את מגיעה לסטודיו ומכירה את הצוות החם והמקצועי. בשיעור תרגישי איך זה להיות חלק ממשהו גדול, שמבין אותך ונותן לך מקום לגדול בו.
04
הצטרפות ובניית תוכנית אישית מותאמת
אם הרגשת שזה המקום שלך, נכין עבורך תוכנית מותאמת אישית – עם מינוי, מדידות גוף ואחוזי שומן (כמובן רק אם תרצי), ותפריט שיחזק את הגוף והנפש. כל חודש תראי את ההתקדמות שלך ותדעי שאת בידיים טובות.
אנחנו יכולות לספר לך כמה זה מרגיש כמו משפחה, אבל עדיף שתראי בעצמך מנשים שכבר עשו את השינוי:
- STUDIO
- BOUTIQUE
- DIAMOND GYM
- STUDIO
- BOUTIQUE
- DIAMOND GYM
