דילוג לתוכן
כוח של קבוצה

תוכנית אישית בתוך מסגרת קבוצתית

למה לבחור באימון קבוצתי אצלנו

האימונים הקבוצתיים ב-Diamond Gym מתאימים לכל מי שאוהב תחושת שייכות, אבל עדיין רוצה יחס אישי. כל משתתף עובד לפי תוכנית אישית, בתוך קבוצה קטנה ומגובשת – עם מאמן שמלווה מקרוב, מתקשר בגובה העיניים, ויודע לדחוף מבלי להלחיץ. השילוב הזה מביא תוצאות – וגם מחזיר את החשק להתאמן.

מה כולל האימון הקבוצתי?

״מהרגע שהצטרפתי לקבוצה, זה פשוט הפך לחלק מהשגרה שלי״

קבוצות קטנות עם יחס אישי

עד 6 משתתפים באימון – מה שמאפשר גם דינמיקה קבוצתית וגם תשומת לב אישית

01.

"מרגישים ביחד אבל כל אחד מתקדם בקצב שלו.״

״לא האמנתי כמה אנרגיה זה ייתן לי״

תוכנית אישית בתוך קבוצה

לכל אחד נבנית תוכנית שמותאמת אליו – לפי מטרה, רמה ואתגרים. כולם יחד – וכל אחד בקצב שלו.

02.

"אני אוהבת את זה שיש גם תחרות קטנה בין המשתתפים״

״הקבוצה נותנת לי מסגרת בריאה״

אווירה שמשאירה אותך

אווירה שמשאירה אותך, מוזיקה טובה, אנשים טובים, מאמנת שיודעת להוביל – זו חוויה שכיף לחזור אליה, פעם אחר פעם.

03.

״קהילה שמרימה אותך כשקשה״

למי זה מתאים?

קושי להתמיד לבד

הקבוצה נותנת דרייב, מחויבות ומוטיבציה.

מחפשים גיוון

השיעורים משתנים, הדינמיקה מתחלפת כל אימון מרגיש חדש.

אוהבים לעבוד ביחד

מתאמנים יחד, מתקדמים יחד בלי לחץ, רק עם תמיכה.